好奇心旺盛な生き方

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「 健康 」 一覧

お昼寝はたくさんの効果あり!効果アップのためのポイントは?

2018/12/04   -健康, 暮らし

中学校1年生のときの3者面談で 担任の先生に 何をやることが一番好きなのかな? と聞かれて わたしったら何て言ったと思います? 寝ることが一番好きです って答えたんですよね 母親も苦笑い 担任の先生は …

子供のイボを繰り返さない方法

2018/12/02   -主婦だより, 健康

体にイボができたこと、ありますか? わたしは中学の時に腕の上腕にできたんですよ 変なイボで どんどん高さが高くなってきたんですよね 最終的に5㎜くらいまでに育ったと思う(笑) 半袖を着る季節になったん …

【臭い玉】ができなくなる簡単な方法

2018/11/29   -健康

朝起きると米粒みたいなのが口に入っていて なんだこれ? という日が時々ありました どうやら 臭い玉 というものらしい 聞いたことありますか? 痛くも痒くもなく体に悪いものでもない けど 口臭の原因の一 …

肩こり頭痛のつらい朝!それ、枕が原因かもしれません

2018/11/27   -健康, 暮らし

わたしは 小学生の頃から肩こりがあって 頭痛は幼稚園の時から …幼稚園って(笑) どこを調べても異常なしと言われてました 朝起きた瞬間から首と肩が重いときが多くて もう慣れっこになっていましたが 以前 …

乾燥肌の方必見!【冬に保湿】ではダメ

2018/11/26   -健康, 美容

わたしがよく痒くなるのは 腰回りや下着でこすれる部分など そして冬になるにつれ乾燥が進んで さらにあちこち痒くなる アトピーの方は乾燥しがちなのでなおさら 体が痒いのは本当に不快ですよね? 冬の時期に …

【アトピーは春に悪化する3つの原因】その対策方法とは

2018/11/26   -健康, 美容

40代過ぎてからアトピーがひどくなった時期がありました 何をつけてもヒリヒリして 薬も効果なし それは春でした アトピーでお悩みの方 同じように感じた事はないですか? どうも春にアトピーがひどくなる …

睡眠の質を高める!快眠グッズに手を出す前に

2018/11/20   -健康, 暮らし

昨日の睡眠時間は何時間でしたか? 熟睡できましたか? 睡眠って本当に大事です 睡眠不足だと 判断力や集中力もなくなり そして感情までも乱されてしまう。。。 人によって必要な睡眠時間は違いますよね 5時 …

【亜麻仁油の食べ方】知らないと損をする効果的な食べ方

2018/11/19   -健康, 美容

食用油の選びは大事なことはなんとなくわかると思いますが… その油によって 効果的な食べ方 があるのを知ってましたか? オメガ3 を多く含む油 亜麻仁油 は美意識の高い方ならご存知だと思いますが 美容や …

亜麻仁油をおススメする理由とその効果

2018/11/15   -健康, 美容, 食事

40歳半ばになった今 こってりした油物で 胃がもたれるようになりました ま、よく聞く話(笑) それなら、なおさら! 胃がもたれなくて 体にやさしい、いい油を取りたいですよね? どうやら 油の質 は大事 …

口臭の原因、10年かけてやっと判明

2018/11/11   -健康

いま思い出しただけでも嫌な思い出… 今回は口臭の話なんですけどね 歯医者や病院に行っても サプリメントでも 口臭が改善されずに悩んでいる人がいたら ぜひ試してみてほしくて 今回この記事を書く決心をしま …