主婦だより

入浴剤の【エプソムソルト】こんな効果があった!体験談

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エプソムソルト


皮膚科の先生から紹介された入浴剤
色々調べてみると
海外セレブや芸能人も使っているらしい♪


ただね
いい情報ばかりではなく
少しネガティブな情報もあるのも事実です


そこで
私が実際に使ってみて
エプソムソルトはこんな効果があった!という体験をお伝えしますね



エプソムソルトってどんな入浴剤?



エプソムソルトを皮膚科の先生に紹介されたのは
ひどい頭痛持ちだったから
頭痛薬を手放せない毎日だったんです


どうやら
頭痛はマグネシウム不足も関係しているようなんですね
そこで
マグネシウムの入った入浴剤
エプソムソルトのお風呂に入ることで
皮膚からマグネシウムが吸収されて
頭痛が改善する効果がある
とのこと


なんでもやってみる!という精神のわたしは
さっそくネットで購入して試してみました


私が使っているエプソムソルトは
3Kgで¥1,500
1回の使用量が150~200Lの浴槽に対して
エプソムソルト80~120gなので
だいたい1ヶ月使えます


エプソムソルトって
名前に「ソルト」とありますが
塩は入っていないので風呂釜のサビを気にする必要はないんです


どうやら英国の「エプソム」という場所で発見されて
塩に似ているから「ソルト」と
名前が付いたといわれているようなんですけどね


お風呂にいれると無色透明香りもなし


だから物足りないと感じる人もいるみたいですが
エッセンシャルオイルで香りを付けて
楽しんでいる方もいるようですよ


わたしの友人の話では
湯あたりがまろやかで皮膚の痒みが楽になった

という話や
39度で15分入浴すると汗が出てデトックスになり体も温まる
という体験談がありましたよ



ネット上ではいい話ばかりではない?



ただ、ネット上ではいい話ばかりではなく
マグネシウムは皮膚から吸収されない
あるいは吸収されてほんのもわずか
などの研究結果もあるというような内容もありました


ですが物は試しで
とにかく試してみたい!
との思いからしばらくエプソムソルトを使ってみましたよ



エプソムソルトを使ってみた効果



わたしの場合
皮膚のかゆみの改善や
体の温まりの実感はそれほど感じることはなかったんですが
2か月ほど経ったある日
変化を感じたのが


頭痛が減った


ということでした
これは、私にとっては何よりも嬉しい結果だったんですよね~


体が温まることで血液の流れがよくなり
頭痛が改善されたのか?
マグネシウムが皮膚から少しでも吸収されて
改善されたのか?


それはわかりませんが
エプソムソルトには頭痛が改善される効果があった!
と確実に感じた効果でした



まとめ



女性は頭痛で悩んでいる人
本当に多いですよね
男性より女性が圧倒的に多い気がします


なのに、頭痛があっても
家事やら育児やらで休んでいられない。。。



そんな悩みを1日でも減らすことができるのなら
試してみる価値はあると思いますよ


運動や体操、食べ物で改善するよりも
面倒なことがないし

お風呂にサラ~っと入れるだけなので楽ですよ

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